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这几类人群注意了，学会这些知识关键能救命!
发布时间：2024-10-16 来源：预防保健科 阅读量：0
今年的主题为“血栓与共病”。
血栓是全球前三位致死性心血管疾病，
以高发病率、高致残率、
高复发率、高死亡率著称。
可发生在任何年龄、任何时间，
严重威胁着人民群众的生命健康。
血栓到底是什么你知道吗？
血栓是指血流在血管内面剥落处或修补处表面所形成的小块。
正常情况下，血液本身具有可凝固性，帮助人体在外伤、流血情况下发挥凝固、止血等作用，但凝血过程中若凝血-抗凝机制平衡被破坏，便可导致血栓形成。
血栓栓塞导致严重后果，心血管疾病的三大杀手——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症（VTE），均与之密切相关。
血栓是怎么形成的呢？
1.心、血管内膜损伤。
2.血流改变：血流变慢及产生漩涡等。
3.血液性质改变：主要是指血液凝固性增高，如在严重创伤、产后及大手术后等。
易长血栓人群
1.高龄；
2.孕妇；
3.肥胖；
4.吸烟；
5.血栓家族史；
6.活动受限：如瘫痪、久病、长期卧床等；
血栓如何预防
1.积极治疗可能引发血栓的相关疾病：如高血压、高血脂、高血糖、肺心病及感染等。
2.适当增加运动：如打太极、体操、骑自行车、慢跑、游泳等。
3.科学饮食：保持低盐、低脂的清淡饮食，多喝水。
4.戒烟戒酒。
5.活动受限人群：应定期改变体位、活动肢体等。
血栓的治疗
（一）西医治疗
1.溶栓治疗。
2.抗凝治疗。
3.抗血小板聚焦。
4.介入或外科手术治疗。
（二）中医特色治疗
通过调理气血、祛瘀化滞、疏通经络等方法来预防和治疗血栓。
1.中药调理:使用具有活血化瘀、疏通经络功效的药物，如川芎、红花、当归、桃仁。
2.按摩推拿:通过按摩穴位和经络，调节气血运行。
3.针灸疗法:通过刺激穴位来调节气血运行，疏通经络。
4.中医外治法：如中药熏洗、中药外敷、中医定向透药、穴位贴敷和灸法等。
5.饮食调理:摄入具有活血化瘀功效的食物，如红豆、山药等。
6.养生锻炼:八段锦、五禽戏等。
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